五行拳

五行拳
五行者。劈。崩。钻。炮。橫也。其劈。崩。钻直前進也。炮。橫。則左右形行。

三才式
其術曰。一腳向前一步。兩膝稍彎。重心落於後腿。同時伸一臂為立掌。稍低於肩。一臂俯掌置于肚臍。左右兩練。其要曰。頂頭。豎項。頭向上頂。頸要豎直。面部自然。牙齒輕扣。下頜內收。沉肩。墜肘。肩窩後缩。向下松垂。虎口半圓。掌心內含。含胸。拔背。胸部內含。背部舒展。束肋。缩胯。兩肋舒展。兩胯後缩。沉氣。心胸空虛。腹部充實。十趾扣地。谷道內提。十趾抓地。肛門裡收。呼吸自然。精神集中。身體穩固。

九數曰。
一身正。正而似斜。斜而似正。
二肩垂。肩宜下垂。身力到手。肩之所為。
三臂曲。似曲不曲。似直不直。過曲不遠。過直少力。
四置手。一手在肋。一手齊胸。兩手皆覆。用力宜勻。
五掌指。五指各分。其形似鉤。虎口圓滿。似剛似柔。力須到指。不可強求。
六腿股。一股在前。一股後撐。似直不直。似弓不弓。雖有直曲,每見雞形。
七置足。一足直前。一足勢斜。前踵對脛。隨人距離。足趾扣定。
八卷舌。舌卷氣降。內堅府臟。
九提臀。提起臀部。低則勢散。故宜稍高。

劈拳。左手左腳在前。左腳虛右腳實。作三才式以指敵。兩掌變拳。置於臍旁。拳心向上。左腳稍向前變為左弓步。同時左拳由胸而口向前钻出。肘指地。左拳與鼻齊平。拳心向上。左拳變掌收至臍旁。同時右腳前進一大步左腳跟進半小步。右掌向前下劈出。歸于右手右腳在前之三才式而止。溜行數步。再左右相代。而練右式。所出之拳掌當盡力。至遠而疾收。出拳出掌時呼氣。變掌者。制人之手也。

劈拳圖1

劈拳圖1

劈拳圖2

劈拳圖2

劈拳圖3

劈拳圖3

崩拳。左三才式。兩手位置不動變為拳。拳心向上。左腳前進一大步右腳跟進半大步。同時右拳順左臂方向直向打出。拳眼向上。同時左拳變掌拉至左肋。變拳。再左腳前進一大步右腳跟進半大步。同時左拳順右臂直向打出。如此二三拳而止。歸於三才式。

崩拳圖1

崩拳圖1

 

钻拳。左三才式。左腳稍向前變為左弓步。左手變拳下落。經腹前翻轉至拳心向上。再經胸前由口部向前钻出。左臂左旋左擰。右掌同時變拳。拳心向上。置於肚臍右旁。右腳前進一大步左腳跟進半小步。右拳經胸部由口前向前钻出。高與鼻齊平。左拳撤回腹前拳心向下。左腳前進一大步右腳跟進半小步。左拳經胸部由口前向前钻出–歸於三體式左式。

鑽拳1

鑽拳圖1

鑽拳2

鑽拳轉身

鑽拳3

鑽拳圖3

鑽拳4

鑽拳圖4

炮拳。左三體式。兩手變拳。置於肚臍旁。拳心向上。左腳向左前方斜進一步。右腳跟進半小步。同時左手向胸前頭面前上格翻腕使拳心向前。停於額旁。右拳立拳打出。拳心向上。左腳向前進半步。右腳跟進半小步懸停於左腳踝關節處。同時兩拳。置於肚臍旁。拳心向上。右腳向右前方斜進一步。左腳跟進半小步。同時右手向胸前頭面前上格翻腕使拳心向前。停於額旁。左拳立拳打出,拳心向上。隨時歸於三體式。

炮拳1

炮拳1

炮拳2

炮拳轉身

炮拳3

炮拳圖3

炮拳4

炮拳轉身

橫拳。左三體式。兩掌變拳。然後左腳向左前方斜進一步。右腳跟進半小步。同時右拳經胸前擰着勁由左臂肘下方向前冲出。拳心向上。高與口齊。左拳在上體左轉時撤至右肘下方。左腳向前墊半步。右腳靠經(不停)左腳向右前方進一大步。左腳再向前跟半步。同時左拳經胸前擰着勁由右臂肘下方向前冲出。拳心向上。高與口齊。右拳在上體右轉時撤至左肘下方。隨時歸於三體式。

橫拳圖1

橫拳圖1

橫拳圖3

橫拳圖3

橫拳圖4

橫拳圖4

要。歸於三體式。每練一段。蹓行。